お久しぶりです。
ジョブマーケティング北海道の谷です。
忘れたころに、ブログの担当が回ってくるなと感じる今日この頃
約1年ぶりに書かせていただきます。

コロナも大分落ち着いて、ワクチン接種もドンドン進んでいってますね。
コロナ禍で一番私に影響を与えたのは[体重増加]です。
多分ですが、この1年で10㎏は太ったと思います。

私は、いつも大盛を食べるわけでもなく、毎日アイスを食べることもしない
間食も少ないのに、ドンドン太っていきます。
なぜでしょう…代謝が落ちているからでしょうか…？
理由があるとすれば、代謝も落ちてますが、禁煙外来に行き禁煙をしたことでしょう。
禁煙後の増加がエグイです。できるだけ、運動をせず痩せたいと思ってましたが、
12月中に減量の兆しが見えなければ、発足します！「ジム部」

麻生にある北オフィスでは、裏にフィットネスジムがあります。
今のところ、5名が参加表明していますので、
2022年からは、身体も心も鍛えていこうと思っています。

来年からは細マッチョの谷と呼ばれるよう頑張りたいと思います。
瘦せるためのアドバイスはドンドンお待ちしています。

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