営業のSです。
2年連続クリスマスブログ担当でしたが、
今年はようやくクリスマス担当から卒業できました。


秋といえば「スポーツの秋」「読書の秋」「食欲の秋」といろいろありますね。
毎年「スポーツの秋」「読書の秋」にするぞ！！
とふんわり思うのですが、ふんわり程度の意識で変わるわけもなく
結局「食欲」に流され収穫の秋をしっかり堪能してしまいます。
特に、おいもとくりが大好き。
そこに「新商品」がつこうものなら飛びついてしまいます。


そんな私も今年の秋はちょっと違います。
今年は「ゆきむしの秋」でした。
外がかすんで見えるなぁと思ったらゆきむし。
服にごみがついてるなぁと思ったらゆきむし。
目になにか入った…！っと思ったらゆきむし。
外から帰ってきた営業さんもゆきむしとともに帰社。
「ゆきむしすごい！！」と帰ってくるなりみんな同じ言葉を言っていました(笑)


ゆきむしが落ち着いたころにはもう冬。
今年も残すところ2か月。早いですね。
やり残したことがないよう2023年を締めくくりたいと思う今日この頃です。
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【76号】JOBレター

サッカーワールドカップぶりに書いてます。
しゅん君です。みなさまお久しぶりです。


今回はとっても私情な内容ですが。。（笑）
なんとパパになって1年が経ちました！


いつの間にか歩くようになって、「まんま～」と
永遠にご飯を求める子に育ちました（笑）
10kg超えました。。


色々、先を考えると
一緒にこんなところ行きたいな～とか
こんな風に育ってくれたらな～とか思いますが


まずは自分がパパにふさわしい行動をとれるようにならなきゃと
思う日々です。。（笑）


まずは、きれいに箸を持てるよう頑張ります。。


今後とも親子の成長を見守ってください！！（笑）


それでは、、またっ！
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【75号】JOBレター

お久しぶりです！今日も元気な田中啓太です。


実はわたくし３連休を利用して沖縄に行って参りました！
（※友人の結婚式に参加するためだったのですが・・・）


いつも田中家では沖縄旅行は３月と相場が決まっていたので
１０月の沖縄は初めてでしたがまぁ暑いこと暑いこと。
天性の晴男である特性と相まって毎日３０℃越えの真夏日続きでした（笑）


新郎の白いタキシード姿は、
股下７３㎝の僕にはまぶしすぎるほどに
足が長くて羨ましかったです☆彡


もちろん行ったからにはアクティビティも欠かしません。
友人にそそのかされ乗った「バナナボート」
激しい揺れにふるい落とされ「クラッシュ！」
泳げないと言っているのに。いや？そもそも知っているはずの友人は
僕をきれいな東シナ海に置き去りにしていきました。。。


ご安心ください。このブログを書いているという事は助けが来ました。


酸いも甘いも沖縄は良いところでした（笑）


タイミングが合えば住みたいと思います。

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【74号】JOBレター

いつもお世話になっております。営業の坂井です。
今回は自分事ですが、今年も残り２か月くらいなので
なんとなく、今年の出来事を振り返ってみます


１月にはコロナに２回目の感染
２月はジムに通いだし筋トレやランニング
３月はインフルエンザ
ちなみにジムに行き初めて最初のころは免疫が落ちるので体調を壊しやすいらしいです
※本当かどうかはわかりません。
４月、５月、６月はあまり覚えてないので飛ばします。
６月中旬くらいからは資格の勉強を始め、
８月にウェブ解析士という資格を無事取得できました。


その後はずっとジムに通い、今は１０月１日の札幌マラソンに向けて
今はずっと走っています。
当日は１０キロ走り切れますように・・・。


２０２３は極限のスタートを切りましたが、
今年もあっという間に終わると思うので
健康に楽しく過ごせたらなと思います。


２０２４年もより極限に生きていけるように
飛ばしていきます。


今後ともよろしくお願いいたします
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【73号】JOBレター

お久しぶりです！アシスタントの中野です。
今年は残暑が厳しいですね。
朝夜の気温はだいぶ下がり、寝やすくなったと思います。
よく暑さが厳しい夏は、冬に大雪、と聞きますが…。
札幌市内でも降雪量の多いエリアに住んでいる私は今から恐怖しかないです(泣)


さて本題に入りますが、季節の変わり目、特に今年は厳しい暑さが
続いたので体調を崩される方も多いかなと思います。
睡眠時間が減ったり、暑くてあまり食べられないが続くと
自律神経が乱れやすくなるみたいですね。


自律神経が乱れると、身体の色々な面で不調が生じます。
いつもならスルーできることもモヤモヤしてしまったり、
仕事のミスを引きずってしまったり…。
メンタル面、やられていませんか？


メンタルの強い弱いは人それぞれなので
どちらが優れている、という話をしたいわけではありません。
私も新卒の時は打たれ弱く、すぐメンタルに来る人でした。


そこで社会人2年目になった時、メンタルを鍛えようと思って
早起き生活と、朝の運動を取り入れてみました。


1ヶ月目はなんとか続けられたな、なんかスッキリしたなくらいで
身体になんの変化も現れなかったのですが…。
3ヶ月目に差し掛かった時、気持ちに余裕ができているのが実感できました。


個人差あると思いますしこれが100％正しいメンタルの鍛え方とは思いません。
ただ、打ち込めるものを一つ習慣化するだけで、生活改善ができ、
そこから自律神経が整って、前向きになれるんじゃないかなと思います！


週間化のコツは”無理をしないこと””できる範囲で”です！
このルールは徹底しています。
例えば1日3時間毎日筋トレする、よりも1日15分毎日筋トレするの方が続けやすいです。
長期的に見て無理なく続けられそうじゃないですか？


クリアできそうな課題からコツコツ取り組む、が大切だなあと思っています。
達成感にも繋がり、毎日できていることの自分への肯定感もＵＰ☆


「ちゃんとできている」という成功の積み重ねがポジティブ思考に！！
「週に1日、いつもより30分早起きしてみる」など
クリアできそうな目標設定から始めてみてはいかがでしょうか◎
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